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Metabolismo flessibile: lo sai perché non resisti ai carboidrati?

Metabolismo flessibile

Avere un metabolismo flessibile significa avere la capacità di cambiare substrato energetico (grassi o carboidrati) in funzione dell’attività che stiamo svolgendo. Un metabolismo flessibile comporta avere una migliore gestione della fame e sazietà, una migliore gestione del peso, della sensibilità…