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Peso o composizione corporea?

Quanto è importante la composizione corporea? Spesso valutiamo il nostro corpo solamente analizzando il peso, ma quel numero sulla bilancia che ci indica veramente poco. Ti sei mai chiesto da cosa è composto veramente il tuo peso? L’analisi della composizione…

Dieta Mediterranea: tutto quello che devi sapere

Dieta Mediterranea? Tutto quello che devi sapere e che non ti dicono Per capire cosa sia realmente la Dieta Mediterranea ho fatto un piccolo, semplice e esplicativo esperimento: ho chiesto alla mia community di Instagram di raccontarmi un aneddoto relativo…