Mangia bene senza seguire una dieta!

Cos'è il Piano Nutrizionale?

Un metodo innovativo che ti consente di nutrirti correttamente senza dover dipendere da grammature e pasti preimpostati di una classica dieta

Ricevi il Piano Nutrizionale direttamente sul tuo smartphone e cambia da subito la tua alimentazione!

Grazie al Piano puoi creare e gestire autonomamente la tua sana struttura alimentare in modo:

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Semplice

Delle semplici regole ti consentiranno di rendere automatica la tua alimentazione

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Pratico

Gli esempi pratici ti consentiranno di sapere come strutturare i pasti in ogni occasione quotidiana

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Funzionale

Le strategie sono funzionali a migliorare visibilmente la tua composizione corporea

- Chi sono

Dott. Marco Ciambotta, PhD.

Biologo Nutrizionista

Ricercatore in Biologia

Consulente di atleti professionisti, modelli e società sportive.

Piano nutrizionale
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Su Instagram ti aspettano più di 27mila persone che hanno scelto di combattere le diete

Parlano del Piano Nutrizionale

- Il Piano Nutrizionale

Perchè scegliere il Piano Nutrizionale?

Imparerai a nutrirti autonomamente in modo semplice, facile e funzionale senza dipendere da nessuna dieta

Testimonial

5/5
"Marco è stata la prima persona che mi ha insegnato ad avere un piano nutrizionale e non una dieta. Mi capitava spesso di perdere peso velocemente e lo riprendevo subito dopo. Con il suo metodo ho appreso alcune semplici regole utili e durevoli nel tempo e la situazione è cambiata"
Valentina Vignali - Atleta e Modella Victoria Secrets
vignali pano nutrizionale
5/5
"Nella vita ho sempre fallito in tutte le mie diete perchè mi sentivo a dieta. Invece ora sono uscita
da quel loop mentale e sono riuscita nell'obiettivo di mangiare sano senza senza sentirmi in gabbia"
Nilufar Addati - Influencer e conduttrice televisiva ​
Nilufar Addati piano nutrizionale

Alcuni dei vostri Feedback

valentina jannaco
valentina jannaco
2021-06-22
Metodo semplice ma rivoluzionario allo stesso tempo,un’alimentazione facile da praticare e soprattutto portare avanti da soli,o con tutta la famiglia..il cambiamento si vede, nel corpo ma soprattutto nella mente. Grazie dottore.
Tizianoo Bizzarro
Tizianoo Bizzarro
2021-06-22
una liberazione, regola degli zuccheri ti apre gli occhi sul inganno alimentare. vale molto di piu di quello che viene chiesto. se te lo perdi son ca** tuoi
Daniela78
Daniela78
2021-06-22
Ho acquistato il piano nutrizionale del Dott. Ciambotta, incuriosita dai post su istagram… lo adoro, si mangia correttamente e parecchio, zero fame!
Alessandra Lucernoni
Alessandra Lucernoni
2021-06-22
Grazie ad un lavoro enorme, il risultato per noi è SEMPLICITÀ. Nessuna gabbia, mangiare ogni cosa in totale libertà senza alcun sacrificio… Sfatando le solite storie che ci dicono “I Carboidrati dopo le sei fanno ingrassare”. La conoscenza che rende Liberi.
Paola Cogo
Paola Cogo
2021-06-22
Il miglior acquisto di sempre, tutti dovrebbero leggere il Piano del dott. Ciambotta !!

Perché il Piano Nutrizionale è meglio di una dieta?

La dieta si occupa esclusivamente della conseguenza del problema, ovvero il sovrappeso

I pasti preimpostati, le grammature e la rigidità di una dieta sono insostenibili per lungo tempo. Così la dieta diventa un qualcosa da prendere e lasciare e per questo motivo è destinata a fallire!

Al termine di un percorso dietetico, sebbene possa aver raggiunto i risultati desiderati, non hai le competenze per gestire autonomamente la tua alimentazione. Questo ti renderà sempre schiavo di un'altra dieta, quella di mantenimento.

Il Piano Nutrizionale invece ti consente di avere le competenze per gestire autonomamente la tua alimentazione e ti garantisce la flessibilità per essere costante nel tempo

PN

  • Piena libertà
  • Sai sempre cosa mangiare in autonomia
  • Ti godi ogni pasto e hai tutte le libertà che vuoi
  • Crei abitudini e uno stile di vita sano
  • Approccio positivo all’alimentazione
  • Il cibo viene visto come il mezzo per migliorare lo stile di vita

DIETA

  • Grammature e pesi
  • Hai sempre pasti pre impostati
  • Devi affrontare continue rincunce
  • Crea sensi di colpa e aumenta lo stress
  • Approccio negativo e restrittivo verso il cibo
  • Il cibo viene demonizzato e visto solo come la causa dell’aumento del peso
- Il Piano Nutrizionale

COSA TROVERAI

COSA NON TROVERAI

- Il Piano Nutrizionale

CONTENUTI BONUS

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FAQ

Qualche dubbio?

Il Piano Nutrizionale ha un costo di 30€ che è l’ammontare che in media viene speso ogni settimana per gli alimenti spazzatura.

Il pagamento è unico: non ci saranno costi aggiuntivi o abbonamenti e tutti i futuri aggiornamenti sono gratuiti.

Con il Piano Nutrizionale non solo puoi risparmierai evitando gli alimenti spazzatura ma, una sana alimentazione, ti permette di investire sulla tua salute.

Il costo è accessibile perché mangiare bene è un diritto di tutti!

Le regole, gli esempi e le strategie del Piano Nutrizionale sono uguali per tutti ma sarai tu a costruire la tua l’alimentazione, adattarla alla tua vita, e testarne i risultati sulla composizione corporea.

I pasti preimpostati, le grammature e la rigidità di una dieta sono insostenibili per lungo tempo. Così la dieta diventa un qualcosa da prendere e lasciare e per questo motivo è destinata a fallire!

La dieta si occupa esclusivamente della conseguenza del problema (il sovrappeso). Al termine di un percorso dietetico, sebbene possa aver raggiunto i risultati desiderati, non hai le competenze per gestire autonomamente la tua alimentazione. Questo ti renderà sempre schiavo di un’altra dieta, quella di mantenimento.

Il Piano Nutrizionale invece ti consente di avere le competenze per gestire autonomamente la tua alimentazione e la flessibilità per essere costante nel tempo


Si, è adatto a tutte le persone maggiorenni e in salute.

Atleti agonisti, modelli e per chiunque lavori con il proprio corpo -> il piano nutrizionale è un primo passo per creare una sana struttura alimentare ma per migliorare performance o estetica sarebbe opportuno avere un percorso personalizzazione che tenga conto degli impegni sportivi o lavorativi

In caso di patologie -> in generale è possibile attuare il piano nutrizionale salvo diversa indicazione del medico curante.

Ricevilo direttamente sul tuo smartphone! 

Cambia ora la tua alimentazione!